講座を受けての気づき

講座を受けての気づき · 2025/09/04

セラピーを受けると、思ってもみなかった自分の感情や記憶に出会うことがあります。 今回はゲシュタルト療法のワークを体験してきました。テーマは、電車で起きた動悸やしびれ。 身体が伝えてきたのは「負けたくない」という感覚と、父との幼い頃の記憶でした。 セラピーを通して感じた気づきや変化を、体験談としてまとめています。

講座を受けての気づき · 2025/06/19

喉の詰まりを感じていた私が、物部彩花さんのワークショップで驚くほど声が出せた体験。呼吸を限界まで出し切る心地よさ、スピリチュアルな気づき、そして心から出した声が誰かの心を動かす瞬間──。身体と声がつながる喜びを綴ったレポートです。